ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ THERABAND
Τα αυθεντικά Λάστιχα Γυμναστικής THERABAND της Αμερικάνικης εταιρίας Thera-Band, είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται από γυμναστές και φυσικοθεραπευτές παγκοσμίως από το 1975, καθώς έχουν απεριόριστες δυνατότητες χρήσεως ενώ παράλληλα μεταφέρονται εύκολα παντού και πάντα καθώς είναι ελαφριά και μικρά.
Οικονομικά και ευέλικτα σκοπεύουν στην αύξηση της δύναμης, της αντοχής, της κινητικότητας, της λειτουργικότητας , της υγείας και της ευεξίας.
Ένα άλλο πολύ σημαντικό πλεονέκτημα στα τα λάστιχα γυμναστικής, είναι ότι μπορούν να γυμνάζουν τους μύες από διαφορετικές γωνίες και ταυτόχρονα προσφέρουν ποικιλία μεγάλων και μικρών εκτάσεων για πολυμορφικές ασκήσεις Για αυτόν το λόγο το χρησιμοποιούν αναγνωρισμένοι αθλητές σε όλα τα αθλήματα πχ τένις , μπάσκετ , ποδόσφαιρο , τρίαθλο , κολύμβηση , στίβο σε όλον τον κόσμο αλλά και ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα.
Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα οφέλη της χρήσης ελαστικών ιμάντων αντίστασης τόσο σε νέα όσο και σε ηλικιωμένα και παιδιά αλλά και μια από τις πιο ασφαλείς μεθόδους για γυμναστική για εγκύους. Παράλληλα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ελαστικούς ιμάντες σε συνδυασμό με άλλα όργανα γυμναστικής όπως βαράκια, στρώμα γυμναστικής, μπάλα γυμναστικής , δαχτυλίδι πιλάτες , foam roller κτλ
Η άσκηση με τα λάστιχα γυμναστικής παρέχει τόσο ομόκεντρη όσο και έκκεντρη δύναμη στους μύες. Αποτελούν τη Νο1 λύση στους επαγγελματικούς χώρους Fitness / γυμναστήρια , τα φυσικοθεραπευτήρια αλλά ταυτόχρονα επιλέγονται και από ασκούμενους/αθλητές/ασθενείς για γυμναστική στο σπίτι.
Είναι εγκεκριμένα από τον Αμερικάνικο Σύλλογο Φυσικοθεραπείας American Physical Therapy Association και χρησιμοποιούνται κατά κόρων και από τα μέλη του Πανελλήνιου Σύλλογου Φυσικοθεραπείας για θεραπευτική άσκηση και κινησιοθεραπεία.
Διατίθενται σε 4 κατηγορίες αντίστασης (σκληρότητας) με αντίστοιχη χρωματική διάκριση που αναγνωρίζονται εύκολα από το εμπορικό σήμα χρωμάτων της THERABAND - Κόκκινο - Πράσινο - Μπλε – Μαύρο.
Μπορείτε να δείτε στον πίνακα τη δύναμη (σε κιλά) του κάθε λάστιχου γυμναστικής σε σχέση με τη διάταση του αλλά και το χρώμα του.
Χρησιμοποιούνται για :
- Ενδυνάμωση μυών άκρων και κορμού
- Stretching και Αύξηση Εύρους Κίνσης
- Θεραπευτική άσκηση (Αυχενικό , Ρήξη Χιαστού , ΘΛΑΣΗ , Οσφυαλγία , ΔΙΣΚΟΚΗΛΗ κτλ )
- Pilates
- Λειτουργική Προπόνηση
- Προθέρμανση
